Innan du läser denna blogg så rekommenderar jag att du läser min tidigare blogg: Utmattningsdepression beror inte på trötta binjurar. Binjurarna är små körtlar som sitter ovanpå njurarna. Dom har ingen aning om vad de ska göra om de inte får signalen ACTH från [...]
Binjurarna sitter ovanpå njurarna och utsöndrar mer än 50 olika slags hormoner som kroppen behöver för att överleva, inklusive adrenalin, kortisol, DHEA, progesteron och testosteron. Har du svårt att vakna på morgonen, med många tryck på snooze-knappen innan du stiger upp? Behöver du [...]
Hälften av Sveriges befolkning går igenom klimakteriet och ungefär åtta av tio kvinnor upplever olika typer av hormonella besvär i förklimakteriet och/eller klimakteriet. I 40-50 årsåldern, när våra kvinnliga hormoner är oförutsägbara och åker berg-och dalbana och där vi kan drabbas av det [...]
Visste du att din hjärna står för bara ca två procent av din totala kroppsvikt? Ändå använder den över 20% av all din energi! Din hjärna konsumerar hälften av det blodsocker som cirkulerar i ditt blodomlopp. Den använder 25% av din kropps näringsämnen och [...]
Kroppen behöver rätt näring för att kunna fungera optimalt och näringsmässigt stöd är viktigt när man lider av PMS. För att ...
När hösten gått över till vinter och mörkret och kylan är ett faktum på våra norra breddgrader är det vanligt att energidepåerna sinar, men för vissa blir det värre än så. Trots det återkommande mörkret varje vinter är våra kroppar och sinnen dåligt [...]
Visste du att din hjärna står för bara ca två procent av din totala kroppsvikt? Ändå använder den över 20% av all din energi! Din hjärna konsumerar hälften av det blodsocker som cirkulerar i ditt blodomlopp. Den använder 25% av din kropps näringsämnen [...]
Befinner du dig i en känslomässig berg- och dalbana? Känns det som om du håller på att tappa greppet och bli tokig? Ena minuten är du ilsken och skäller ut dina vänner och dina kära, nästa minut gråter du och vill att någon [...]
Symptomen i förklimakteriet varierar från kvinna till kvinna – både i intensitet och typ av besvär. Varje kvinnas upplevelse är unik för henne men det finns en rad symptom som är relativt vanliga, tex: Rikliga blödningar med klumpar (levrat blod) Kortare menscykler Vallningar [...]
Genombrott för bioidentiskt progesteron i Sverige – väl värt att fira!!! Tack vare Mia Lundins engagemang i kvinnohälsa och genom den information hon spridit bl.a. genom sina böcker och föreläsningar – och tack vare alla ni kvinnor som själva efterfrågat bättre alternativ hos [...]